最近，“成人安抚奶嘴” 火了，不少网友称其为 “解压神器”，在网上分享使用心得，甚至有人称靠它戒掉了烟瘾、摆脱了暴食症。但专家提醒，成人长期使用可能对口腔健康造成影响。

“成人安抚奶嘴” 火了

近日，有网友发文称，无法控制食欲、暴饮暴食、总想吃东西等习惯，可能与小时候 “口欲期” 未得到满足有关。该网友建议，可以尝试吸奶嘴来缓解情绪、帮助控制饮食，进而达到减肥目的。这一说法引发网友关注，相关话题阅读量达 2.5 亿。

在社交媒体平台，相关话题视频播放量已突破 2 亿次。年轻用户分享的测评视频中，有人声称靠它戒掉了烟瘾，有人说终于摆脱了暴食症，更有使用者表示整夜含奶嘴入睡，“工作压力大时含着它，好像回到婴儿时期的安全感里”。

有媒体报道，27 岁的陈薇本月已购买 3 款成人专用安抚奶嘴，她在社交平台分享自己使用心得时表示，“工作压力大时含着它，好像回到婴儿时期的安全感里。”

在电商平台搜索 “成人安抚奶嘴”，价格从 10 元到 500 元不等，部分店铺月销量超过 7000 件。在商品宣传页面上，“缓解焦虑”“辅助戒烟”“改善睡眠” 等功效被醒目标注。

有商家称，成人安抚奶嘴适用于 10 岁以上人群，部分商家直言其仅能 “分散注意力”，帮助减轻压力，缓解想抽烟、想吃零食时的冲动。另有商家则宣称，通过吸吮奶嘴 “管住嘴” 可减少零食摄入，间接达到减肥效果。

专家：对口腔健康有影响

对此，北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏指出，科学减肥的核心是在营养均衡的基础上控制热量摄入。单纯靠 “管住嘴” 而忽视营养，不仅无法达到理想的减肥效果，反而可能影响身体健康。

观心实验室国家二级心理咨询师张懿表示，成年人使用安抚奶嘴本质上是心理退行。婴儿吸吮奶嘴时，口腔神经受到刺激会分泌内啡肽，从而缓解焦虑。而成年人使用奶嘴，更多是一种心理暗示，这种缓解只是表面的，无法从根本上解决压力根源。

四川大学华西口腔医学院医学博士唐曹敏表示，安抚奶嘴对成年人口腔的潜在伤害，被商家刻意淡化了，“安抚奶嘴只能让前牙咬合，每天含奶嘴超 3 小时，持续一年以上，可能改变牙齿位置，还可能引发颞下颌关节紊乱，导致张口受限、咀嚼疼痛等症状。”

材质安全是另一重隐忧，有媒体记者翻阅电商平台销售的成人安抚奶嘴中，约 30% 未标注具体材质，15 元以下产品多使用工业硅胶，可能释放塑化剂。

浙江医院口腔科副主任医师黄峰提醒，虽然成人颌骨发育成熟，但长期外力作用仍存在风险。“每天使用超 3 小时，持续一年以上，可能导致前牙开颌畸形 (上下门牙无法正常闭合)；而‘防磨牙’宣传更是不负责，因为磨牙力量主要在口腔后部臼齿，安抚奶嘴只能让前牙咬合。”

黄峰解释：医用颌垫能将咬合力均匀分散，而前牙单独受力不仅加剧牙齿损耗，更会影响颞下颌关节的健康。长期如此可能引发颞下颌关节紊乱，导致张口受限、咀嚼疼痛等症状。

更严峻的是睡眠安全，我们睡着后大部分情况是无意识的。安抚奶嘴可能因体位改变堵塞气道，或意外脱落引发误吸。临床建议即使专业磨牙垫，也应定期检查固位度，而非安抚奶嘴这类突出口腔的异物。

医生建议，如果压力已经影响到日常生活，应该寻求心理医生或精神卫生科医生的专业帮助，而不是依赖安抚奶嘴这种 “创可贴式” 的解决方案。