在生活中，不少人或许都有过这样的经历：身边的老人即便十分注重个人卫生，身上仍会散发出一股特殊的 “老人味”。喷再多的清新剂，频繁地刷牙、更换被褥，这股异味依旧顽固地存在，难以彻底消除。在御医文化推广者、中医药专家杜丁副主任医师看来，这绝非仅仅是口腔清洁不到位或者卫生习惯不良导致的表面问题，其背后反映的是身体脏腑深层次的失调，是体内气血失衡、代谢紊乱的外在表现。

杜丁医生凭借其在中医药领域二十余年的深耕经验，对老人味问题有着独到且深刻的见解。他指出，消化系统在老人味的产生过程中扮演着极为关键的角色。随着年龄的增长，老年人的脾胃功能逐渐衰退，消化能力大不如前，胃胀、消化不良、胃肠蠕动不通畅等问题频繁出现。食物在胃肠道内无法及时、充分地消化吸收，进而滞留、腐败发酵，产生的腐气如同被点燃的沼气，向上蒸腾，最终通过口腔散发出来，形成了令人困扰的口腔异味。

那么，针对这种因消化系统问题引发的老人味，该如何应对呢？杜丁医生从中医调理的角度给出了专业建议。对于胃肠积滞所导致的口臭，不妨选用中成药保和丸。保和丸犹如胃肠道的 “清道夫”，其主要成分包括山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子等。山楂善于消肉食油腻之积，神曲能化酒食陈腐之积，莱菔子可消谷面痰气之积，三者合用，能全方位地消除各种食物积滞。半夏、陈皮行气化滞，和胃止呕；茯苓健脾利湿，和中止泻；连翘清热散结，防止积滞化热。诸药配伍，共奏消食导滞、和胃降逆之功，促进消化，消除胃气上逆，让胃肠道恢复通畅，异味自然也就减轻了。

若是由于胃酸分泌不足，致使食物难以充分消化而产生异味，大山楂丸则更为适宜。大山楂丸的主要成分简单而直接，就是山楂、麦芽、六神曲。山楂能促进胃液分泌，增加胃内酶素，增强消化功能，尤其擅长消油腻肉食积滞；麦芽能行气消食，健脾开胃，对米面薯芋食滞有良好的消化作用；六神曲则能健脾和胃，消食调中。这三味药协同作用，如同为消化系统注入了一股强劲动力，增强消化能力，改善因胃酸不足导致的消化不良，从而缓解身体异味。

除了上述针对性的中成药，在中医的宝库中，还有一味看似平凡却功效非凡的食材，对改善老人味有着意想不到的效果，那就是薯蓣，也就是我们日常所说的山药。杜丁医生特别强调了薯蓣在调理脏腑、改善老人味方面的独特价值。

从中医理论来讲，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃功能的强弱直接关系到人体的健康和代谢。老年人脾胃虚弱，运化无力，不仅容易导致食物积滞，还会影响气血的生成和运行，进而加重身体异味。薯蓣味甘，性平，归脾、肺、肾经。它具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等诸多功效。其健脾益胃的作用能够增强脾胃的运化功能，促进食物的消化吸收，从根源上解决因脾胃虚弱导致的消化不良、胃肠积滞问题，减少腐气的产生。同时，薯蓣滋肾益精，肾为先天之本，肾中精气充足，有助于促进身体的整体代谢，改善因代谢紊乱引起的异味。而且，肺主皮毛，薯蓣益肺止咳的功效，对皮肤的状态也有一定的调节作用，有助于减少皮肤表面因代谢异常产生的异味物质。

在日常生活中，食用薯蓣的方法多种多样，既可以将其蒸熟后直接食用，原汁原味，最大程度地保留其营养成分，享受其软糯香甜的口感；也可以将薯蓣切成小块，与排骨、鸡肉等一起煲汤，不仅能使汤品更加鲜美，还能让薯蓣的营养充分融入汤中，滋养身体；还能把薯蓣与大米、小米等一起煮粥，作为日常的主食，易于消化吸收，长期食用，对脾胃的调理效果显著。

当然，想要彻底告别老人味，仅仅依靠药物和食材调理是不够的，还需要从生活的各个方面加以注意。在饮食上，要尽量保持清淡，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免加重胃肠道负担。多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，促进肠道蠕动，保持大便通畅，有助于排出体内的毒素和废物。同时，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。适度进行运动锻炼，如散步、太极拳、八段锦等，促进身体的血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力。还要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁干爽，减少细菌滋生。

老人味虽然看似是一个小问题，但却关乎老年人的生活质量和心理健康。通过中医从脏腑根源进行调理，合理运用如保和丸、大山楂丸等中成药，巧妙借助薯蓣等食材的力量，再结合良好的生活习惯，相信一定能够帮助老年人减轻甚至告别老人味，让他们能够更加自信、舒适地享受美好的晚年生活。