近日，“妻子好心按摩致丈夫小脑梗死” 的话题引发热议。下班回家腰酸背痛，这时候如果有家人来帮忙按摩放松一下，那是无比惬意的享受。然而，这看似寻常的举动，竟让杭州…

7 月 10 日，三伏天灸开贴首日，广东各地医院迎来了一场热闹非凡的 “最热养生局”。广东省人民医院、南方医科大学南方医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中…

对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？《生命时报》综合多位专家观点，教你如何吃米饭，升…

一、当代打工人的晚餐困境：越晚越“危险” “晚上9点才下班，回家点个外卖，吃完直接睡觉”——这已成为许多都市打工人的生活常态。然而，这种看似“补偿式”的晚餐习惯…

一、甘油三酯≠肥胖专属，瘦人也可能中招 提到血脂异常，许多人首先想到的是胆固醇或肥胖。然而，近年多项权威研究证实，甘油三酯（Triglycerides）水平升高…

一、偷食者的自白：当素食成为一场身体叛乱 “我曾是一名素食者，直到我的肠胃出了些问题。”文章开篇的坦白，像一把钥匙，打开了关于食物、道德…

夏日的炽热骄阳下，人们总爱用清甜多汁的西瓜来驱散暑气，西瓜似乎成了夏季消暑的代名词。然而，从健康养生的角度深入探究，过量食用西瓜实则暗藏隐患。传统医学认为西瓜性…

在大众的认知里，早起常被视为健康生活的标志，诸如 “早起的鸟儿有虫吃”“一日之计在于晨” 等谚语，无不彰显着早起的价值，老年人更是热衷于早起，天未亮便已起身。但…

导语7月22日将正式入伏，标志着一年中最炎热的40天到来。中医认为”春夏养阳”，尤其对阳气渐衰的中老年人而言，三伏天是调理体质的关键期。…