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《宿枫桥》
七年不到枫桥寺，客枕仍然深夜钟。
风月未须轻慨叹，巴山此去尚千重。
《宿枫桥》
七年不到枫桥寺，客枕仍然深夜钟。
风月未须轻慨叹，巴山此去尚千重。
2
[宋]
陈舜俞
《枫桥诗》
二十送上乡老书，白发堂上欢愉愉。
岐亭酒罢不忍别，二百馀里来姑苏。
枫桥古岸冬十月，霜风切骨草木枯。
拜起欲去更付嘱，携手泫然双泪珠。
明年偶中崇政第，赤城山下欣迎扶。
穹苍不与夺荣养，星霜未周罹明诛。
色彩不见已三岁，肝血泣尽留形躯。
隐沦无业养慈老，骫骳又作卑官图。
还道枫桥旧别地，依依景物春阳敷。
人迹山色一如昨，齿发独改亲则无。
万杵入心交落涕，水边且欲留行橹。
平生一天已无戴，纵得寸禄何为娱。
时乎穷达又未决，行矣愿报生前劬。
3
[宋]
范成大
《枫桥》
朱门白壁枕弯流，桃李无言满屋头。
墙上浮图路傍堠，送人南北管离愁。
4
[宋]
武衍
《枫桥道中》
路接官河柳行斜，蹇驴冲暑憩田家。
雨余天迥云生叶，日午风轻稻放花。
襏襫已悬黄犊睡，桔槔不动绿阴遮。
老翁相见如相识，命坐藜床自析瓜。
5
[宋]
张师中
《枫桥寺》
吴门多精蓝，此寺名尤古。
距城七里馀，冠盖日亭午。
斜迳通采香，远岫对栖虎。
岩扉横野桥，塔影落前浦。
霜楼鸣晓钟，夕舸轧双橹。
方丈中有人，学佛洞禅语。
迹忙心已闲，道乐行弥苦。
不为喧所迁，意以静为主。
何须深山林，峰峦绕轩户。
6
[宋]
张镃
《过枫桥寺》
妙绝吾宗有旧题，趁晴迳过敢留诗。
只消记取今朝景，不是乌啼月落时。
7
[宋]
周弼
《枫桥寒山寺》
江枫吟咏工，幽寺冷遗踪。
不改前朝路，犹闻深夜钟。
地凉汀月皎，村迥水烟浓。
试问谁曾见，憔应独有松。
8
[宋]
朱南杰
《枫桥湾酒家有枫桥午古压波光之句用韵以纪所》
枫桥酒味胜官坊，随分红裙取次妆。
月照乍圆新气象，僧闲不减旧风光。
一桥地势横分水，两岸人家竞采桑。
惟有塔铃太多管，笑人来往自玎珰。
9
[宋]
程师孟
《枫桥寺》
门对云山画不知，师今一念六年居。
迩来寺好尤洒脱，张继留题内翰书。
《枫桥寺》
门对云山画不知，师今一念六年居。
迩来寺好尤洒脱，张继留题内翰书。
10
[宋]
胡珵
《枫桥》
朝辞海涌千人古，暮宿枫桥深夜钟。
明日馆娃宫里去，洞庭呼起一帆风。
11
[宋]
汤仲友
《枫桥》
出城才七里，地僻罕曾守。
孤塔临官路，三门背运河。
钟鸣惊宿鸟，墙矮入渔歌。
醉里看题壁，如今张继多。
12
[宋]
俞桂
《枫桥寺》
湖水相连月照天，雁声嘹呖搅人眠。
昔年曾到枫桥宿，石岸傍边系小船。
13
[宋]
赵蕃
《饭枫桥铺》
只堠复双堠，晨鸡仍午鸡。
春风空浩浩，客意只凄凄。
驱我因微禄，言归欠薄畦。
有怀无与共，聊以命诗题。
14
[宋]
程公许
《枫桥墩寺侍悦斋先生诲语三日而别》
唐人旧题处，那复有江枫。
寺近阖阊国，门当岝崿峰。
清风三宿恋，紫气一尊同。
恨与心知别，烟波千万重。
《枫桥寺小憩》
寂历少林壁，酸寒饭颗山。
相逢如有旧，示我亦无还。
《枫桥寺小憩》
往事惊心折，三年捻指间。
西州门外泪。
关于“写枫桥的古诗”这个论题的介绍，今日小编就给大家分享完了，假如对你有所协助请坚持对本站的重视！
三伏末的”湿热夹击战”：你的身体为何总喊”累”？
2025年三伏天（7月20日-8月28日）进入倒计时，但岭南大地依然笼罩在”上蒸下煮”的闷热中。广东省中医院副主任医师金连顺指出：”此时人体如同置身’桑拿房’——外界气温逼近40℃，空气湿度常超80%，暑热与湿浊双重夹击，导致’外热内虚、暑湿困脾’的典型状态。”
典型症状自测：
- “黏糊不适”：皮肤汗液黏腻不易蒸发，衣物总像浸透水汽；
- “沉重乏力”：头身困重如裹湿布，午后嗜睡却睡眠质量差；
- “脾胃罢工”：食欲锐减、饭后腹胀，大便黏马桶或溏稀不成形；
- “情绪烦躁”：莫名心烦意乱，夜间辗转难眠伴盗汗。
中医解读：持续高温迫使毛孔大开散热，体内阳气随汗液大量外泄，形成”阳浮于表、虚于内里”的失衡。而岭南特有的海洋性气候带来高湿环境，暑湿邪气乘虚而入——湿性黏滞阻碍气血运行，暑热耗气伤津，二者叠加直击脾阳（后天之本），最终引发全身”罢工”。
古法今用：三招破解”暑湿困局”，激活身体自愈力
▶ 第一招：温阳固本，点燃”内火”抵御外邪
食疗方：伏羊汤升级版（适合阳虚畏寒者）
- 材料：带骨羊肉500g、当归10g、黄芪15g、生姜5片、陈皮3g
- 做法：羊肉焯水后与药材同炖2小时，加盐调味。
- 功效：羊肉温补脾肾，当归活血养血，黄芪提升卫气，陈皮理气防滋腻。
Tips：湿热体质者可将羊肉替换为老鸭，加入冬瓜200g平衡燥热。
简易茶饮：姜枣暖阳茶
- 配方：生姜3片（带皮）、红枣5颗（掰开）、肉桂粉1g
- 用法：沸水焖泡10分钟，晨起空腹饮用。
- 作用：激发脾胃阳气，改善手脚冰凉、腹泻便溏。
▶ 第二招：靶向祛湿，按部位精准打击
① 肌表黏腻（湿疹/瘙痒）
- 外洗方：金银花30g + 野菊花20g + 薏苡仁50g，煮水待温后擦洗患处。
- 内调：绿豆海带汤（绿豆50g、干海带20g），清热解毒不伤正。
② 脾胃壅滞（腹胀/口臭）
- 经典汤谱：砂仁鲫鱼汤（鲫鱼1条+砂仁5g+炒白术10g），砂仁后下保留芳香之气。
- 按摩穴位：每日晨起按揉足三里（膝下3寸）、中脘穴（脐上4寸），每穴3分钟。
③ 关节酸重（头身困重）
- 食疗：土茯苓30g + 赤小豆50g + 陈皮5g，搭配猪脊骨煲汤。
- 外敷：粗盐袋（微波加热）热敷膝盖，驱散深层寒湿。
④ 心火亢盛（失眠/烦躁）
- 安神汤：灯心草3g + 淮小麦30g + 带芯莲子15g，煮水代茶饮。
- 导引术：睡前练习”呵”字诀（缓慢发”he”音6次），清心火安神志。
▶ 第三招：动态平衡，跟着节气调食谱
- 初伏（7.20-8.8）：侧重清热利湿
→ 推荐：冬瓜薏米老鸭汤（冬瓜连皮+炒薏米+老鸭）
→ 主食：荷叶蒸饭（荷叶包裹大米，健脾祛湿） - 中末伏（8.9-8.28）：强化健脾益气
→ 升级版四神汤（山药30g+莲子15g+芡实12g+茯苓10g+乌鸡）
→ 加餐：黄皮果蜜饯（每日15颗，消食化滞）
生存指南：三伏天起居避坑手册
❌ 错误操作：
- 猛吹空调至24℃以下，直吹颈部/腰部；
- 运动后立即冲冷水澡或狂灌冰镇饮料；
- 夜间熬夜追剧，错过子时（23-1点）胆经修复时机。
✅ 正确姿势：
- 空调科学用法：
- 温度设定26-28℃，风口朝上避免直吹；
- 每隔2小时开窗通风10分钟，保持空气流通；
- 睡眠时膝盖盖薄毯，保护”寒从脚下生”的薄弱点。
- 黄金饮水公式：
- 体重(kg)×30ml=每日基础量，额外增加500ml（出汗多者）；
- 推荐饮品：竹蔗茅根马蹄水（生津止渴）、酸梅汤（敛汗生津）。
- 运动养生秘诀：
- 最佳时段：清晨6-8点或傍晚17-19点；
- 推荐项目：八段锦（重点练习”双手托天理三焦”）、水中走路（减轻关节负担）。
- 情志调节法：
- 练习”呵””呼”吐纳功（吸气默念”呵——”，呼气延长至6秒）；
- 佩戴中药香囊（藿香+佩兰+石菖蒲，驱秽醒脾）。
危急时刻：中暑急救黄金法则
先兆中暑（头晕/乏力）：
→ 立即移至阴凉处，解开衣扣；
→ 用清凉油涂抹太阳穴，口服淡盐水（500ml水+2g盐）。
轻度中暑（体温＞38℃）：
→ 冷敷大动脉处（颈部/腹股沟），扇风加速散热；
→ 煎服解暑饮（藿香10g+香薷8g+薄荷5g），频饮至汗出。
重度中暑（热射病！）：
→ 拨打120！同时将患者浸泡在15-20℃水中降温；
→ 监测体温每10分钟一次，直至降至38℃以下。
结语：三伏末是”冬病夏治”的最后冲刺阶段，更是调理体质的关键窗口。通过”温阳-祛湿-调衡”三维干预，配合科学的起居习惯，不仅能安然度过酷暑，更能为秋冬健康打下坚实基础。记住：顺应天时，善用自然之力，就是最好的养生智慧！