在护肤的世界里，各种说法层出不穷，其中 “用含酒精的护肤品会毁脸” 这一观点流传甚广。然而，事实真的如此吗？今天，就让我们从科学的角度来揭开这个谜团。

酒精，化学名称为乙醇，在化妆品中的应用极为广泛。它常被用作清洁、杀菌、防腐剂，同时也是帮助其他有效成分渗透的常见成分。从科学研究层面来看，在靠谱的护肤品中添加适量的酒精是相对安全的，而且还能增加产品的稳定性和保存期限。

酒精对皮肤的影响不能一概而论，主要取决于酒精的浓度、配方以及个人皮肤的类型这三大因素。

对于油性皮肤或痘痘肌而言，含有适量酒精的护肤品可谓是 “福音”。这类皮肤往往皮脂腺分泌旺盛，面部尤其是 T 区（额头、鼻子、下巴）在洁面后数小时就会泛油光，还容易长痘痘和粉刺。酒精能够发挥其清洁和控油的作用，帮助清理皮肤表面多余的油脂，保持毛孔通畅，进而有效预防痘痘的产生。并且，油性皮肤通常对酒精的耐受性较好，只要使用适量，并不会对皮肤造成明显的伤害。例如，一些含有水杨酸的去粉刺产品中，常常会添加适量酒精，因为水杨酸在水中不好溶解，在乙醇中却能较好溶解，二者协同作用，更好地发挥去粉刺的功效。

但长期使用含有高浓度酒精的产品则另当别论，可能会对皮肤造成诸多不良影响。特别是对于干性、敏感性皮肤的人群，酒精可能成为皮肤的 “大敌”。干性皮肤本身就缺乏油脂和水分，洁面后常有紧绷感，甚至容易起皮。而酒精具有吸水性，会迅速从皮肤中夺取水分，导致皮肤更加干燥。长期如此，皮肤屏障功能会受到损害，使得皮肤的保湿能力下降，对外界刺激的抵御能力变弱，进而出现皮肤干燥、紧绷，甚至产生刺痛感等不适症状。敏感性皮肤的屏障功能本就较弱，对外界刺激反应强烈，接触化妆品、冷热变化、辛辣食物等都容易出现泛红、瘙痒、刺痛等症状。酒精的刺激性对于敏感性皮肤来说，无疑是 “雪上加霜”，极有可能引发皮肤屏障的受损，加重皮肤的敏感程度。

那么，我们该如何正确看待和使用含酒精的护肤品呢？首先，在选择护肤品时，要学会查看产品成分表。如果你的皮肤较为敏感或干燥，应尽量选择温和、低酒精或无酒精的护肤品。对于油性皮肤，在挑选含酒精护肤品时，也要注意观察使用后的皮肤反应，一旦出现不适，应立即停止使用。其次，无论何种肤质，都要注意使用频率和用量，避免过度使用。例如，油性皮肤使用含酒精的爽肤水，每天使用 1 – 2 次即可，无需频繁使用。

用含酒精的护肤品并不一定会毁脸，但需要根据个人肤质谨慎选择和使用。只有了解自己的皮肤类型，掌握正确的护肤知识，才能在护肤的道路上做出明智的选择，让肌肤保持健康美丽。