亚洲宝宝高发！孩子总揉眼睛别轻视，可能是倒睫在作祟！眼科医生详解5大关键问题与科学应对策略
揉眼睛背后的”隐形威胁” 在儿科眼科门诊中，经常能看到这样的场景：一两岁的宝宝频繁揉眼睛、眼泪汪汪，家长以为是”上火R…
手腕疼可能是职业病！新版《职业病分类和目录》新增腕管综合征，这些高危职业人群需警惕
导语：2025年8月1日起，国家卫生健康委等部门正式实施调整后的《职业病分类和目录》，首次将腕管综合征纳入职业病范畴，明确其关联人群为长时间腕部重复作业或用力作…
科学守护成长：儿童零食选择的五大黄金法则与实践指南
被忽视的”隐形健康课” 在西安市儿童医院的门诊数据中，因零食相关健康问题就诊的患儿占比逐年攀升。数据显示，7-12岁儿童每日额外摄入的热…
宝妈须知：中药使用的安全指南
育龄妇女在妊娠约 40 周及随后的哺乳期，身体较为特殊，患病服药需格外谨慎。通常人们觉得中药（中草药和中成药）相对安全，但并非所有中药都适合孕产妇。就像有位宝妈…
为什么会打嗝？掌握这些方法，轻松止嗝
在我们的日常生活中，打嗝是一种极为常见的现象。相信大家都有过这样的经历：突然之间，身体不受控制地发出 “嗝、嗝” 的声音，有时持续几分钟，有时则会持续更久，让人…
凌晨5点起床太痛苦？心理学揭秘：用“5分钟法则”开启自律人生，90%的人第一步就错了
引言：为什么我们总在“明天再开始”中循环？ 清晨5点的闹钟响起，你按下贪睡键，心里默念：“再睡10分钟，明天一定早起。”但这个“明天”从未到来。减肥计划总在深夜…
“水中毒”频发敲响健康警钟：科学饮水远非”多喝就好”
从”多喝水”到”水中毒”：一场本可避免的健康危机 2025年盛夏，”老人一天喝6升水导致水中毒…
贴秋膘必看！这份科学吃”鲜”指南助你健康解锁秋日海鲜盛宴
当秋风送爽，贴秋膘的传统习俗悄然来临。在众多滋补选择中，海鲜以其高蛋白、低脂肪的特性成为现代人秋季餐桌上的明星食材。然而，如何科学选择和食用海鲜，既能享受美味又…
别再瞎折腾！骨密度检查根本测不出孩子是否缺钙
在儿科门诊的日常里，家长们带着各式各样的疑问纷至沓来，其中有关骨密度检查的咨询极为高频。有的家长满心期待，想着借助骨密度检查，精准判断孩子是否缺钙，为孩子的成长…
暑期饮食 “三宜三忌”，守护健康一夏
随着暑期的来临，气温持续攀升，人们的饮食和生活习惯也随之发生变化。在这个充满活力的季节里，如何通过合理的饮食安排，既能享受美食的乐趣，又能保障身体健康，成为了大…